Como podólogos que trabajamos con una gran cantidad de corredores, sabemos que puede tener innumerables preguntas como: ¿Cómo puedo saber si es nada o algo que puede volverse serio? ¿Debería atravesar el dolor? ¿Qué puedo hacer en casa para tratar el problema? ¿Qué ejercicios puedo hacer para seguir corriendo? ¿Son mis zapatos parte del…
Correr al aire libre frente a correr en cinta El gimnasio está cerrado y ahora que no puede usar la caminadora, está planeando salir a la carretera. Sin duda, correr al aire libre tiene grandes ventajas: aire fresco, tiempo para uno mismo y un cambio de terreno. Sin embargo, para aquellos de ustedes que hacen la…
Aquí en Clínica del pie San Juan tenemos el privilegio de ayudar a hombres y mujeres con una amplia gama de problemas en las extremidades inferiores. Esto nos brinda una visión única de los tipos de lesiones que los hombres y las mujeres tienden a sufrir con más frecuencia y las causas que las…
Desde Clínica del Pie San juan realiza este nuevo post para ayudar a apoyar la salud de los trabajadores y fomentar un lugar de trabajo saludable a través del manejo de la prevención de lesiones, ¡nuestros podólogos están hablando de sus botas de trabajo! Los zapatos que usa todos los días se convierten en el suelo…
Cómo elegir una zapatilla para correr Si alguna vez te has sentido abrumado por la amplia selección de joggers disponibles en una zapatería, no estás solo. Si bien muchas personas saben que no todos los zapatos son adecuados para ellos, muchos tienen problemas para comprender cuáles son adecuados para ellos y por qué. Hoy, el equipo de…
Como es nuestro deber queremos contribuir con la mejora y el bien estar de vuestros pies, por consiguiente nuestros expertos de podología general y deportiva, nos presentan desde la Clínica del Pie San Juan una serie de videos para ayudar a ejercitar nuestros pies y ayudar a prevenir la fascitis plantas Fascia plantar La…
¿Has corrido alguna vez largas distancias? Si es así, felicidades has superado con éxito una de las pruebas deportivas más exigentes, pero ¿y tus pies? ¿lo notan? ¿le han pasado factura?. Por eso, ahora que han cumplido con tus expectativas, es el momento de darles el mejor cuidado y mimo para prevenir algunas de las…