Como es nuestro deber queremos contribuir con la mejora y el bien estar de vuestros pies, por consiguiente nuestros expertos de podología general y deportiva, nos presentan desde la Clínica del Pie San Juan una serie de videos para ayudar a ejercitar nuestros pies y ayudar a prevenir la fascitis plantas
Fascia plantar
La fascia plantar es el tejido conectivo grueso que soporta el arco en la parte inferior del pie. Se extiende desde la tuberosidad del calcáneo (hueso del talón) hacia las cabezas de los huesos metatarsianos.
Ubicación
Estabiliza el arco.
Comportamiento
La fascitis plantar es un proceso inflamatorio doloroso a menudo causado por el uso excesivo de la fascia plantar o el tendón del arco del pie.
A continuación os presentamos desde el canal de youtube de Clinica del pie San Juan, una serie de videos con varios de los estiramientos que ayudarán a prevenir las dolencias:
